相互依存

昨日からクビが痛くて上が向けません。
寝違えたのかなと思うのですが、寝違えたのってこんなに長く痛みが続くんでしたっけ。
上だけでなく、右をみるのもちょっと辛いんですよ。
首から肩にかけて、右側が全体的にびーんと筋が貼っているような感じがしているんです。
背中も右側だけ痛いから、よほど変な姿勢で寝ていて首から背中にかけての筋を寝違えていためてしまったのかもしれません。
上を向けないと、うがいをしたり、洗濯物を干したりするのにすごく不便なんですよね。
普段意識しないでやっていることが、痛くでできないと結構多いんだなと思います。
とりあえず昨日は寝る前にアンメルシンを塗って寝たのですが、あんまり効果がなかったのか、寝たら余計に痛くなったような気さえします。